Czy Rozpoznajesz Te 6 Czynników, Które Nie Pozwolą Ci być fit?

oordynacji i równowagi. Poprzez połączenie umysłu, ciała i ducha, Pilates nie tylko wzmacnia mięśnie i poprawia postawę, ale także pomaga zredukować stres i poprawić ogólny stan zdrowia. Ćwiczenia Pilatesa można wykonywać na macie

Czy Rozpoznajesz Te 6 Czynników, Które Nie Pozwolą Ci być fit? fitness

Pilates opracowany na początku XX wieku

Pilates, opracowany na początku XX wieku przez Josepha Pilatesa, to metoda ćwiczeń ciała skupiająca się na rozwoju siły rdzenia, poprawie elastyczności, koordynacji i równowagi. Poprzez połączenie umysłu, ciała i ducha, Pilates nie tylko wzmacnia mięśnie i poprawia postawę, ale także pomaga zredukować stres i poprawić ogólny stan zdrowia. Ćwiczenia Pilatesa można wykonywać na macie


© 2019 http://hurtownia.malopolska.pl/